Unsere Rezeptgalerie
Entdecken Sie unsere handgemachten Gerichte, die mit Liebe und Sorgfalt zubereitet wurden. Jedes Rezept wurde fotografiert, um die natürliche Schönheit und den Nährwert unserer österreichischen Zutaten zu zeigen. Alle Gerichte können einfach zu Hause nachgekocht werden.
Frühstücks-Smoothie
Ein kraftvoller Mix aus Karotten, Orangen und Spinat, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag. Reich an Vitamin A und C.
Spinat-Salat
Ein frischer Salat kombiniert Spinat, Avocado und gekochte Eier für eine optimale Aufnahme von Lutein und Zeaxanthin.
Heidelbeer-Müsli
Ein nährstoffreiches Müsli mit frischen Heidelbeeren, Nüssen und Haferflocken. Perfekt für einen gesunden Start.
Kürbis-Suppe
Eine cremige Suppe aus Kürbis und Karotten, gewürzt mit Ingwer und Kurkuma. Ideal für kühlere Tage.
Acai-Bowl
Eine farbenfrohe Schüssel mit Acai, Beeren und Granatapfelkernen. Ein visuelles und geschmackliches Erlebnis.
Gemüse-Wrap
Ein praktischer Wrap gefüllt mit Spinat, Paprika, Karotten und Hummus. Perfekt für unterwegs.
Rezeptkategorien
Frühstück
Beginnen Sie Ihren Tag mit nährstoffreichen Frühstücksrezepten, die Ihre Augen mit wichtigen Vitaminen versorgen. Von Smoothies bis hin zu Müslis.
Hauptgerichte
Sättigende Hauptgerichte, die verschiedene Vitamine kombinieren. Perfekt für Mittag- oder Abendessen mit der ganzen Familie.
Snacks
Leichte Snacks und kleine Gerichte für zwischendurch. Ideal für eine schnelle Vitaminzufuhr während des Tages.
Zubereitungstipps
Frische Zutaten verwenden
Wählen Sie immer die frischesten verfügbaren Zutaten. Frisches Gemüse und Obst enthalten höhere Konzentrationen an Vitaminen und schmecken besser. Besuchen Sie lokale Märkte für die beste Qualität.
Lagern Sie Ihre Zutaten richtig, um ihre Nährstoffe zu erhalten. Die meisten Gemüsesorten sollten kühl und dunkel gelagert werden, während einige Früchte bei Raumtemperatur reifen sollten.